フィットボクシング、強めのデイリーメニュー完走した！　久しぶり！
寝巻きから着替えて30分でシャツが洗濯機に行った

GWでめちゃ渋滞の中習い事の送迎頑張った！

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閉じる 俺の音楽療法の一つの現場は、東京２３区西部の精神科の病院だが、今後この現場で仕事する時に、次のように宣言する。

俺はメインセラピストだが、今後は、伴奏者が、メインである俺の指示に従わなくても、俺はふっ切れて適当にニコニコしながら合わせることにした。本来なら、納得しようがしまいがメインの指示に従うのは当たり前なのだが。

必ずそうする。命をかけて宣言する。

本位ではないが、患者さんの前で伴奏者と戦っても、迷惑するのは患者さんだし、それに俺は所詮週一の非常勤だ。その時だけ我慢すりゃいい。毎週水曜の現場なので、5月１日から必ず実行する。

筋トレ10分

寝れてない。仕事まだいっぱいある。でも3連休サビ出勤しないよ！自分の体のために寝るよ！

フローヨガ20分

さっきマクドのドライブスルーを利用したんだけど、帰って見たらポテトSが1個足りなかった。今から取りに行くのもガソリン代を考えたら逆に高くつくし、持って来てもらうのも申し訳ないからこのまま黙っとくことにした。夫は「持って来させればいい」と言うけど、これから忙しくなる時間だし、ポテトS1個にそこまでは…と思って。ポテトS1個分損したけど、褒めてほしい。

休むほどでもないけど体調が悪く、機嫌もかなり悪い今日この頃。

遺伝子レベルで嫌いな奴に笑顔で対応出来たで！

所詮、週一回の非常勤なんだから、大人しくニコニコしながら従ってりゃいっか。それくらい割り切らなきゃな。

吹っ切れることができれば楽になる。納得いかなくても吹っ切れて楽になればいいというのは間違ってるのだが、そうしなければならないのであれば仕方ない。我慢の限度を超えてからでは遅いから。

食料の買い出しまでに掃除終わらせた

今日はじめてゆで卵が綺麗にむけました！何が良かったのかはわからないけどツルンになったのはじめて感動〜！

ニートから派遣になってフルタイム出勤1週間経過したけど仕事の出来不出来に拘らず出勤してるだけで素晴らしいと思ってる

一日一善
4/25 他人の仕事橋渡し
4/26 倉庫に山と積まれたダンボール廃棄
4/27 自宅前の通りを清掃

約40分間でトイレと排水溝、ガス台、電子レンジ、冷蔵庫の掃除した。後は棚と玄関、照明、部屋の床やって終わり。10時からの買い出しまで余裕ある

起きて洗濯回したぞ…！これから朝食食べながら時間割り作ろう

もう切り替えることにする。我が子のため。いつまでもウジウジせず大人の保護者として頑張る。人のミスは一度は多めに見る！周囲と円滑に！人間だもの失敗はあるさ！という気持ちで無礼な人も一度は許すよ

昨晩寝る前に今日の時間割を作ってみた。休日はだらけてしまうので午前と午後とでざっくり予定決めておいた。ストレスにならない程度にやってみるよ

今日もお仕事頑張る